Rau ăn sống là gì?
Rau ăn sống là tên gọi chung của các loại rau lá được dùng chủ yếu để ăn dưới dạng tươi sống. Chúng thường được ăn kèm trong các món ăn giúp ngon miệng, chống ngán khi ăn các món ăn nhiều dầu mỡ,  hay các món chiên xào,...

Ngoài ra, rau ăn sống còn dùng ăn kèm với các món ăn mặn, ăn chung với lẩu cũng là sự lựa chọn không tuyệt vời.

Thành phần dinh dưỡng có trong rau ăn sống
Hầu hết các loại rau dùng để ăn sống có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như các lọai Vitamin C, A và K. Ngoài ra trong các loại rau này còn chứa nhiều khoáng chất có tính kiềm như canxi, magie, kali,... giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Lợi ích của rau ăn sống đối với sức khỏe

  • Cung cấp cho cơ thể một lượng Vitamin A, C,E dồi dào giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

  • Tăng sức đề kháng cho cơ thể chống các loại bệnh tật

  • Ngăn ngừa bệnh ung thư

  • Hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa da

  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

  • Tối cho đường tiêu hóa

Các sản phẩm rau ăn sống được nhiều người yêu thích

  • Xà lách lô lô xanh gói 500g: xà lách tươi ngon, lá bẹ tươi xanh, non và có độ giòn và có vị ngọt thanh khi ăn. Xà lách lô lô chó chứa các loại vitamin A, vitamin C,.. tốt cho sức khỏe.

  • Rau diếp cá gói 100g: rau diếp cá tươi ngon, xanh và không dập,úa. Diếp cá giúp giải độc cơ thể và hỗ trợ quá trình làm đẹp như: trị mụn, trị viêm, chống lão hóa da,..

  • Tía tô gói 100g: Lá tía tô được bảo quản tươi ngon giúp cho món ăn thêm tròn vị

  • Rau húng cây gói 100g: Rau húng thơm ngon, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và kích thích vị giác người dùng

  • Hẹ lá gói 100g: cho món ăn thêm đậm vị, chứa một hàm lượng dinh dưỡng cao và giúp chữa các chứng bệnh nhức răng, viêm loét dạ dày,.. hiệu quả

Cách bảo quản và lưu ý khi sử dụng sản phẩm

  • Bảo quản rau sống trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon

  • Không nên rửa rau trước khi bỏ vào tủ lạnh để tránh tình trạng rau bị dập, úng

  • Nếu muốn rửa rau sạch để nhanh hơn bạn phải để rau thật ráo nước và sử dụng hộp bảo quản hoặc túi bảo quản để ở ngăn mát tủ lạnh

Các câu hỏi thường gặp về rau ăn sống

Mua rau sống giá bao nhiêu tiền?
Rau sống có bán tại các siêu thị và các chợ lớn nhỏ khác nhau. Hiện tại, http://raucuqua.com.vn/ có bán các loại rau sống có giá dao động từ: 2.000đ cho đến 60.000đ tùy thuộc vào loại rau, khối lượng mà bạn lựa chọn.


Mua rau sống chính hãng ở đâu?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết mua rau sống chính hãng ở đâu thì hãy ghé http://raucuqua.com.vn/ để mua với giá tốt với nguồn gốc rõ ràng.

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu rau là đủ?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng ở Việt Nam, mỗi ngày chỉ cần nạp vào cơ thể khoảng 30g chất xơ (tầm khoảng 300g rau). Nếu ăn quá nhiều hay quá ít sẽ dễ gây táo bón, tiêu chảy,..

Thông tin liên quan

  • Tổng hợp 8 món rau thập cẩm đơn giản lại giàu dinh dưỡng
  • Rau diếp cá và những lợi ích bất ngờ đến sức khỏe
  • Cách bảo quản rau xà lách trong tủ lạnh cả tuần không bị dập
  • Xếp theo:
Cải bẹ

Cải bẹ

Mã SP: 49903

Giá: Liên hệ
Cải cúc

Cải cúc

Mã SP: 49902

Giá: Liên hệ
Cải ngọt

Cải ngọt

Mã SP: 49901

Giá: Liên hệ
Cải ngồng

Cải ngồng

Mã SP: 49900

Giá: Liên hệ
Cải xoong

Cải xoong

Mã SP: 49899

Giá: Liên hệ
Giá đỗ

Giá đỗ

Mã SP: 49884

Giá: Liên hệ
Rau mầm củ cải trắng

Rau mầm củ cải trắng

Mã SP: 49857

Giá: Liên hệ
Xà lách phi dê Frise

Xà lách phi dê Frise

Mã SP: 49835

Giá: Liên hệ
Rau thì là

Rau thì là

Mã SP: 49834

Giá: Liên hệ
Tía tô

Tía tô

Mã SP: 49833

Giá: Liên hệ
Ngó sen tươi

Ngó sen tươi

Mã SP: 49832

Giá: Liên hệ
Xà lách mỡ

Xà lách mỡ

Mã SP: 49831

Giá: Liên hệ
Rau mầm củ cải đỏ

Rau mầm củ cải đỏ

Mã SP: 49826

Giá: Liên hệ
Hành tím túi 300g

Hành tím túi 300g

Mã SP: 49785

23,000đ
26,000₫
Ớt hiểm trái túi 50g

Ớt hiểm trái túi 50g

Mã SP: 49784

6,300đ
7,000₫
Đậu rồng túi 200g

Đậu rồng túi 200g

Mã SP: 49783

13,000đ
14,000₫
Rau dền gói 500g

Rau dền gói 500g

Mã SP: 49782

14,000đ
16,000₫
Rau tần ô gói 500g

Rau tần ô gói 500g

Mã SP: 49781

27,000đ
33,000₫
Rau ngót gói 500g

Rau ngót gói 500g

Mã SP: 49780

18,000đ
21,000₫
Rau đắng gói 200g

Rau đắng gói 200g

Mã SP: 49779

9,500đ
10,000₫
Rau má gói 200g

Rau má gói 200g

Mã SP: 49778

9,500đ
11,000₫
Cần tây gói 500g

Cần tây gói 500g

Mã SP: 49777

29,000đ
33,000₫
Bắp cải thảo túi 500g - 600g

Bắp cải thảo túi 500g - 600g

Mã SP: 49776

12,500đ
15,000₫
Rau mồng tơi baby gói 300g

Rau mồng tơi baby gói 300g

Mã SP: 49775

9,500đ
11,000₫
Lá giang gói 200g

Lá giang gói 200g

Mã SP: 49774

14,000đ
15,000₫
Bông súng gói 300g

Bông súng gói 300g

Mã SP: 49773

10,500đ
12,000₫
Cải bẹ xanh baby gói 300g

Cải bẹ xanh baby gói 300g

Mã SP: 49772

14,500đ
17,000₫
Cải bó xôi gói 300gr

Cải bó xôi gói 300gr

Mã SP: 49771

19,000đ
23,000₫
Cải thìa gói 500g

Cải thìa gói 500g

Mã SP: 49770

10,000đ
11,000₫
Cải ngọt gói 500g

Cải ngọt gói 500g

Mã SP: 49769

1,000đ
1,000₫
Cải bẹ xanh gói 500g

Cải bẹ xanh gói 500g

Mã SP: 49768

10,000đ
11,000₫
Cải bẹ dún thuỷ canh gói 300g

Cải bẹ dún thuỷ canh gói 300g

Mã SP: 49767

15,000đ
16,000₫
Cải ngọt thuỷ canh gói 300g

Cải ngọt thuỷ canh gói 300g

Mã SP: 49766

15,000đ
16,000₫
Xà lách xoong Đà Lạt gói 500g

Xà lách xoong Đà Lạt gói 500g

Mã SP: 49765

18,000đ
20,000₫
Rau muống hạt baby gói 300g

Rau muống hạt baby gói 300g

Mã SP: 49764

13,000đ
15,000₫
Cải ngồng gói 500g

Cải ngồng gói 500g

Mã SP: 49763

14,000đ
17,000₫
Cải ngọt baby gói 300g

Cải ngọt baby gói 300g

Mã SP: 49762

13,000đ
14,000₫
Rau muống nước bỏ lá gói 300g

Rau muống nước bỏ lá gói 300g

Mã SP: 49761

9,000đ
10,000₫
Cải thìa baby gói 300g

Cải thìa baby gói 300g

Mã SP: 49760

10,000đ
11,000₫
Rau muống nước gói 500g

Rau muống nước gói 500g

Mã SP: 49759

6,800đ
8,000₫


0911.000.242

Back to top